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时间:2019-02-11 09:26:41  来源:  作者:

  尿酸高成为威胁人们健康的疾病之一,长期尿酸高会对身体带来很多危害。那么,导致尿酸高的原因是什么?下面就由感悟ca88亚洲城娱乐平台网小编告诉大家尿酸高的原因吧!

  第一:外源性嘌呤过剩

  1、体内嘌呤代谢异常

  这种情况往往是由于患者嘌呤摄入过多,或是患者体内自发生成的嘌呤量增多所引起的尿酸高,嘌呤代谢的增加也会引起尿酸增高的症状,比如运动过度、癫痫或是心肌梗塞。吸烟都会对尿酸增高起到一定作用。

  2、嘌呤物质代谢紊乱

  嘌呤代谢紊乱就造成了尿酸排出减少,患者肾脏代谢功能异常也起到了重要作用,肾小管分泌被抑制就会造成体内代谢产物阻塞尿酸的排出和对其进行重吸收的作用,肾小球滤过能力的下降也会造成尿酸升高,有些糖尿病人在进行脱水治疗的时候,往往会表现出肾小管的重吸收增多,这也会引发高尿酸血症。

  3、以上两种原因共同作用

  嘌呤的代谢异常和紊乱是造成尿酸增高的主要原因,两者综合作用引起患者体内尿酸异常。

  第一点:蔬菜食物要认真选择

  大部分的蔬菜类食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯独蔬菜中的豆类,菌类,菠菜,野菜种类型食物不宜进食,其他蔬菜食物可以放心吃。

  第二点:饮食烹饪方法

  常用的饮食烹饪方法多见于煮,红烧,汆,蒸,油炸,煎炸等为主,适宜痛风病人的吃法主要为红烧,清蒸。

  第三点:选食宜吃食物

  尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸盐的食物,这些食物主要含有维生素c,矿物质元素,对降低溶解尿酸的帮助较大,因此适宜多吃。可一旦病情没能起到很好的效果,还应去好的地方治疗,其中上海等地治疗痛风是首选。

  第四点:保持水分的补充

  水分补充是最好的提高尿酸排放的一种方式,朱建福专家建议尿酸高患者每日饮水量三升以上,提高尿液的排放次数,降低尿酸浓度与含量。

  尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。尿酸高的患者30%是由饮食引起的,称作嘌呤代谢异常,可以通过饮食加以改善。

  尿酸高尽量少吃高嘌呤的食物。什么是高嘌呤饮食呢?如:啤酒、金枪鱼、鱿鱼、乌贼、海苔(浒苔)、动物内脏、贝壳类的海鲜等。那么尿酸高不能吃什么?

  1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。

  2、少吃红肉。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,动物内脏最好不吃。

  3、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。

  4、少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。

  5、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。

  6、蔬菜:菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。

  7、海鲜、贝壳类水产等:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。